2018.3.14 晴 减肥

    儿子称了下体重，居然97斤了！！！我天啊，大道理无需多言，减肥行动，立即开始！

  首先从晚餐开始抓起，必须少吃，不能再担心饿着他了。刚开始可能不太适应，习惯了，就能重视早餐、午餐了，晚餐自然吃的少了。

    同时要利用一切可以利用的时间多运动，跑步、打球、跳绳……在运动中减肥。运动可以强身健体，何乐而不为呢！

    他妈妈担心长身体时期，会不会因为减肥而缺营养，影响发育，我认为不会的，吃的少而精照样能提供源源不断的成长动力。

    加油吧，儿子，爸爸妈妈希望你是一个健康帅气的大男孩，而不是一个人见人笑的小胖纸！