儿子称了下体重，居然97斤了！！！我天啊，大道理无需多言，减肥行动，立即开始！
首先从晚餐开始抓起，必须少吃，不能再担心饿着他了。刚开始可能不太适应，习惯了，就能重视早餐、午餐了，晚餐自然吃的少了。
同时要利用一切可以利用的时间多运动，跑步、打球、跳绳……在运动中减肥。运动可以强身健体，何乐而不为呢！
他妈妈担心长身体时期，会不会因为减肥而缺营养，影响发育，我认为不会的，吃的少而精照样能提供源源不断的成长动力。
加油吧，儿子，爸爸妈妈希望你是一个健康帅气的大男孩，而不是一个人见人笑的小胖纸！
儿子称了下体重，居然97斤了！！！我天啊，大道理无需多言，减肥行动，立即开始！
首先从晚餐开始抓起，必须少吃，不能再担心饿着他了。刚开始可能不太适应，习惯了，就能重视早餐、午餐了，晚餐自然吃的少了。
同时要利用一切可以利用的时间多运动，跑步、打球、跳绳……在运动中减肥。运动可以强身健体，何乐而不为呢！
他妈妈担心长身体时期，会不会因为减肥而缺营养，影响发育，我认为不会的，吃的少而精照样能提供源源不断的成长动力。
加油吧，儿子，爸爸妈妈希望你是一个健康帅气的大男孩，而不是一个人见人笑的小胖纸！
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2018.3.14星期三，晴 明天补上
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2018.3.14
2018.3.14
2018.3.14 空白
本文标题：2018.3.14 晴 减肥
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