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2020-02-07

2020-02-07

作者: Popeye_c75a | 来源:发表于2020-02-08 15:32 被阅读0次

早餐:1苹果、1颗生菜、1碗粥

中午:1苹果、1食饼筒、半全麦馒头

晚餐:半梨子

运动:keep96分钟(有氧操1h、瘦小腿30min)、跳绳500

加油加油!明天秤就到啦!今天因为看书耽误了一会会运动,明天早晚都动,耶!

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