Week Summary
【旧知】
【漫薇圆梦计划】简书打卡的第一周，是我第一次如此频繁、反复去翻阅一本书。每天都要针对一个点进行理解、思考、写下可行的行动清单。与以往的看完一本书就是“读完每一个字”不同，这次我相信那些适合我的行动清单一定能深刻提醒我这本书的一些重点。不过，有两点我还需要进步：
（1）一开始写行动清单时很贪多，觉得只要是能够符合作者所讲的道理都可以写上，至于是否都能够完成并没有多想。特别感谢漓沫老师在每一条打卡日记下面的点评，并时常提醒我反思“借鉴最适合自己的建议”以及“写的行动清单要能践行”。
（2）有一次排版特别拥挤，一大段之间没有分隔开，造成阅读不适感。
新知
【新知】
一周下来，执行力这个概念一直在我的脑袋里回想。根据行动清单，我收获了以下这些生活的进步与改变：
1.主动休息和仪式休息的时间增多了，每天都有好好喝水、早睡早起，也安排了放松时间。
2.人际关系：这周主动和朋友联系见面，给家人打电话的频次增多，幸福感也变多了。
3.梦想拆分：这周每天都在小红书分享一个美食，想要慢慢培养成微习惯。
4.手账复盘：每天都用手账记录自己的生活，改变以及小成能清晰看见。
5.专注时间：每天早起就开始设置Forest，本周已经专注1200分钟。
下面的是这周我没有做到的，以后写行动清单的时候要注意考虑：
1.没有做太多适合自己的饮食调整，时常忘记。
2.没有制定一周微梦想清单。
行动清单
【行动清单】
1.阅读《富兰克林自传》时，找最打动自己的点进行每日打卡，检阅行动清单是否能完成，进行增删。
2.下周的简书注意排版简洁美观，语句尽量简练。
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