身心灵清洁

身心灵清洁
身心灵清洁

        今天在长治参加身体排毒及身心灵清洁，通过一天的营养补足及运动初步打通了皮肤，淋巴，血管，大小便，呼吸六大排毒通道，排出毒素。知道了我们在日常生活中要营养丰富需要补充七大营养素水、蛋白质，维生素、纤维、脂肪、碳水化合物、矿物质，这样营养才全面，身体才会建康。

身心灵清洁

        在一天的运动中身体、心灵得到了放松，不仅排出身体毒素，平时的压力和坏情绪也得到了发泄。身心灵得到了清洁。明天继续。

身心灵清洁