没有行动，你靠什么成功
在平时生活中，你有这样的表现嘛？
明明2分钟就可以搞定的事，可偏偏要拖：等一会再去做！谁知道一拖一拖半天过去了，结果事没做好，心情还有负罪感。久而久之，可能会形成抑郁症。
拖延是一种顽疾，也是成功路上的绊脚石。你可能会问如何做才能告别拖延症呢？以下3种方法可能会帮到你：
思维习惯，列出清单，五分热度。
要克服拖延，首先要养成“最佳的任务完成期限是昨天”的思维习惯，什么意思？就是一定要下定决心，准备改头换面。要有一种提前完成任务的想法，并去行动。
第二是列出你立即可以做的事情清单，然后照着上边一项项的去完成，通常从最简单和用时最少的事情开始。这个方法特别实用，我是屡试不爽。
第三是保持对一件事情至少五分钟的热度。要求自己对已经拖延的事项不间断地做五分钟，时间一到就停下来，休息下后再重新开始。这样反复练习，慢慢的你就可以形成一种好习惯，同时让你有种成就感，这时你就能长时间坚持完成任务了。
任何一项习惯的形成都要时间来见证，我相信通过以上这3点的学习并行动起来，你也会拒绝拖延症的。高效的工作、爽朗的心情将不再是梦幻！快行动起来吧1
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