如果你也有以下的情况，请在前面划对勾：
__即使衣柜和壁橱已经满得快溢出来了，你也有自信再放些东西进去
__手提包里总是乱糟糟的
__视手机如生命
__家里有买回来从未拆过包装的东西
__购物时喜欢用信用卡
__每天起床之后，过补了多久就会感到很疲惫
__家里的垃圾，总是不知不觉中就堆积如山了
__想把子喜欢的名牌东西都买回家
图片来自网络
转眼又到年底了，忙碌了一年的我们终于盼来了7天的春节假。
请几位朋友小聚，一连打了三个电话：一个女同事说家里东西多，收拾不过来，年前肯定没时间，年后再说吧；一位男同事说擦灯和洗窗帘累得腰酸背痛，还有几个屋子等着打扫呢；另一位最爱出来聚餐的朋友更夸张，直接从微信里发来干家务活受伤后包着创可贴的小手的照片。他们还反问我，你还有空出去吃饭？难道你不用打扫家吗？
说真的，以前的我，每年春节前也是这样，从腊月二十三就开始打扫，到过年那一天才算收工，最难收拾的就是衣柜壁橱，最难打扫的就是厨房和卫生间，不知道哪里来的那么多东西，也不知道为啥有那么脏。我和我先生甚至因为自己干得多对方干得少而吵架。
今天，我想给你推荐一本书叫做《不持有的生活》，因为它解决了我的困惑与难题，成了指导我日常生活的宝典。接下来，我就想给大家分享一下书中的好理念和好办法。
本书的作者金子由纪子，你可能没听过，但倡导“断舍离”极简生活的山下英子你肯定知道，她与山下英子有着相似的生活理念。作者曾在出版社任职，笔下作品涉及众多领域，涵盖了生活方式、健康、旅游、教育等方面的内容。在十年的单身生活中，她发现了“用简单物品过上悠闲生活”的快乐。如今的她已是两个孩子的母亲，仍然保持着简单的生活。她根据自己的个人经验而提出的生活方式，引起了广大读者的共鸣。著有《让每天生活舒适点的43个提示》《和睦的生活总是让人兴奋不已！》《生活细节的加减》等。被称为"Simple Life"达人。
本书在日本亚马逊网站持续热销，倡导的不持有的理念经久不衰。
1 什么是不持有的生活？
究竟什么才是不持有的生活呢？
物质匮乏的年代，人们常觉得拥有的东西越多，生活越富足。在商品泛滥的今天拥有的东西过多，反而给人一种生活贫瘠的感觉。物品数量过多随之而来的麻烦也越来越多。
“不持有的生活”不是“低标准的生活”，也并非“节俭的生活”。“不持有”是一种很舒服的生活方式。
“不持有”的真正含义最大限度地利用物品的价值，使之物尽其用。
不持有的生活是让我们不要持有以下4种物品：
1，超出自己管理能力的物品，不持有。
2，不钟爱的物品，不持有。
3，无法回收利用或转送他人的物品，不持有。
4，不适合自己、与自己的生活方式不相符的物品，不持有。
想想你现在有没有持有这样的东西，贵得舍不得穿的衣服，买东西免费赠送的纪念品，别人送的还没有开封的餐具茶具等等。
“不持有的生活”就是将当下生活中的不必要的东西最大限度的剔除掉，只剩下必要的。
即使你有很多不舍得丢弃的物品，只要你从现在开始严格遵守了这4条规则，就会发现慢慢的物品真的开始减少了。
2005年肯尼亚环境和自然资源部副部长旺加里.玛塔伊(Wangari Maathai)在演讲中说出“不持有”可以用4个R来表示，即缩减浪费（reduce）、回收再利用（Recycle）、重复使用（reuse）、维修再利用（repair）。从此，“不持有”这个理念因为与全球气候变暖和生态问题密切相关而被广泛地认可和传播，迅速风靡日本，直到现在风靡全球，这种精神正是当今世界为了实现有效利用目前的有限资源所推崇的。
2 为什么要过不持有的生活？
1978年的调查结果就显示，欧洲城市家庭的生活用品种类平均为630种到640种，而东京的却多达800种，相差150种以上。调查研究结果显示，面积为87.7平方的四口之家中，所有物品都算在内的话，整个家庭的物品总数为5926件。没有想到吧？不仅如此，随着年龄的增长，房子住得越久，东西越多。
仔细想想，我们真的需要那么多吗？
因为想持有更多的欲望，使得我们每天都活得很累。最愚蠢的是，住在一平米几万的房子里，却用不喜欢的物品甚至是垃圾占去很多空间。而且，一遍喊着“浪费”，一遍又不假思索地把房间塞满。
修行者修行时只携带有限的生活必需品，是为了去除各种东西带来的杂念，从而使人平心静气，达到更好的修行效果。
一旦你选择了不持有的生活，那么很多事情都会因此变得简单轻松。
打扫房间，洗衣服等家务活，将不再像从前那样令你苦不堪言，家里的东西越少收拾起来越不费力气，无论房间大小都可以很快搞定。
不擅长收拾房间，打扫房间的人，地板和家具上如果没有太多东西的话，就可以轻松收拾，使用吸尘器和抹布，地板就可以变得干净。
家里不使用那些放在门口厨房卫生间的垫子，就会省去很多洗涤清理他们的时间。
买衣服的时候买一些便于打理的衣服。
房间里东西少了，不仅自己会觉得轻松自如，家人也会因为环境改变而觉得神清气爽，心情舒服多了，因此不持有的生活是一种非常舒服的生活方式。
一旦将那些不需要的物品拒之门外，你就能清楚的知道，到底什么是对自己有用的物品，什么才是自己生命中最重要的。
在当今这个时代，我们应该尽情享受物品所带来的便利和快乐，而不是被它所累。
3 如何过上不持有的生活？
想要过上不持有的生活，就要养成以下7个习惯：
1.不要，就是让东西只出不进，比如大街上发放的传单、免费赠送的廉价小礼品；
2.不买，就是不买当下不需要的东西，购买时要问问自己：“这个东西我当下真的需要吗？”
3.不存，就是改掉囤积东西的习惯，家中已经有的日用品，不必囤积，随时用完随时购买就好；
4.扔掉，就是扔掉现在不需要的东西，养成经常扔东西的习惯，不要等到年底大扫除才扔；
5.代替，可有可无的东西，用现有东西代替，不必买东西；
6.租借，就是几年用一次或只用一次就再不用的东西租借就好；
7.没有也无所谓，买东西是要考虑：“是不是非买不可，还是没有也无所谓？”如果是后者就不要买了。
以上只是适合每个人的方法。
还记得你刚才做的测试题吗？作者按照人与物品之间的关系，把人分成A乐于收藏型，B乱放东西型、C快乐优先型、D精神紧张型、E不肯丢弃型、F兴趣广泛型六个类型，并且针对不同的类型给出解决办法。你是哪种类型的人？
其实，“不持有的生活”就是管理自己的欲望，确立人生的优先顺序。
如果我们被周围纷繁复杂的事物所包围，就无法分清到底哪些才是对于我们最重要的。
想解脱出来，我们必须确立一个优先顺序：
我最想得到是什么？
我最想做什么事情？
为此，该做怎样的努力？
人生有限，能力有限。确立优先顺序，就是为了得到必要的东西，扔掉无用的。克制自己的欲望，只拥有必要的物品。把时间和精力用在自己真正想要的东西和真正想做的事情上。
把家里不必要的东西尽量减少，使环境变的整洁，身处简单、让人感到平静的环境，能更清楚地看待自己的生活，更容易了解自己，明确自己的目标，找准方向，不迷失自己。
过上不持有的生活，让你身心清爽每一天！
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