你们给出的赞美，我很配

我曾在《我为什么写简书》一文中写道，“希望在朋友们的目光注视下，先写下去，再妙笔生花地写好。我需要你们的关注、评论、点赞、欣赏与鼓励。如果说一个人的成长需要5000个赞才能够活出绽放的生命力，那么我希望你们在这个平台好好爱我，富养我，也期待在你们的温暖回炉中，活出全新的自我。”

身为一个写作爱好者，我们都渴望寻求支持。恨不得鼓励支持就像地球一样时时刻刻供我们踩在脚下，像空气可以源源不断地从我们的肺部进出，像早晨的阳光满满地穿透窗子照在我们的身上。

当我写出了《美丽皮囊之下，灵魂浴火重生》《被限制的西西弗斯》2篇作业，发在群里，出乎意料地收到打赏，获得小伙伴们的认可、鼓励和赞赏和私聊。可是“赞誉之下”的我，自卑、忐忑、说不出的恐惧，就好像群友的赞美是千钧之担，我压根儿就承担不起；又好像那些鼓励就是美丽的玫瑰，在美丽的花瓣之下，有着根根分明的花刺，刺中我虚弱不堪的内里.....

你们给出的赞美，我很配 你们给出的赞美，我很配

我这是怎么了？难道怀疑群友赞赏背后隐藏着“阴谋”，他们在“捧杀”我？回复一声“谢谢”也那么难，我只能用沉默以对来掩饰不知所措。

发布在简书里的文章，收到留言时，有个声音告诉我：他们是我的朋友，本来就喜欢我。就好像除开私人感情层面之外的赞誉，是那么地浮夸轻飘，假如听信，就会突坠万丈深渊……

终于发现自己身上有一项不可多得的“传统美德”：一面说需要他人的赞赏和鼓励，另一方面简直竖起耳朵随时准备接受他人负面批评的“谦虚谨慎”。

为什么？

为什么我那么想要诚实无欺的支持与鼓励，但是一旦得到了却又偏偏不相信？为什么可以轻易地听信苛责，以强化心底根深蒂固的一个想法：那就是其实我根本都不行，根本都不会写作？

是深深的不配得和冒充者综合症。

读到一个故事：有个学生给她的写作老师寄了两篇短篇小说，让老师过目，接下来的一个星期，她们聚会讨论了一个小时。在那之前，老师已经有一年半的时间没有跟这位学生合作，学生的进步之大，让她颇为感动！她告诉学生，这两篇小说很完整、很动人、很美。但是在20分钟以后，学生生气了，说感觉老师给了她太大的压力，她承受不起。潜台词就是说，老师没有尽到责任，没有花点功夫把小说整个撕开剖析。她可不是来这里听赞美的，这两篇东西怎么可能这么好？你太夸张了！！

“听我说你一定要相信我这两篇真的写的很棒，好得足以登载“”。老师建议她对外投稿。不到一个月，一家优良杂志接受了其中一篇稿子，她不但赚到了稿费，还被杂志社告知：这里前不久才决定不再刊登短篇小说，可是这篇稿子实在太好，让她们改变了初衷。

.....

关于这点，在《不在梅边在柳边》的梅金身上也有，“只要是关于她的文字，她的一切变成了文字，她就会觉得跟自己关联不大。以前报纸上宣传松崎双电把她吹得智勇双全，读上去也是莫名其妙。”

还有许多名人：爱因斯坦、泰勒、安吉罗、韩寒也擅长“自谦”或者“自黑”。

关于这种冒充者综合症的症状特点、成因、破解之法，在妈妈，我劝你自信这篇文章里有着详细而专业的论述，犹如有台精密仪器捕捉到了我内心的每一个电波起伏，就分享至此，无须班门弄斧一一赘述了。

觉察，意味着已改变的开始。

重新回味丽平所言，她喜欢我文字里的真诚。仔细体味被夸赞的感觉。

相信她，一如相信地板会在脚底支撑着我，椅子会让我坐在上面一样。

相信自己用心写出的文字，值得赞美。

当有人赞美时，真的请住嘴，一声“谢谢”就最合适。

就算感觉很不习惯，也请保持呼吸倾听，让自己听进去那些话，感受那美妙的时刻，建构起接受正面诚挚支持的雅量……