2024-01-30

到今天为止，练习双盘已经第50天了。

大概是我太着心急了，没有特别明显的进步，又或者是练习的方法不太对吗？这两天左腿不太舒服，让我感觉有点失落甚至有点想放弃了。

坚持住去做一件事真的太难了。或者说不是这个事做起来太难而是太磨练人的心性了。

现在想想书法课的老师说他天天写字，写了有30年了，这太让人佩服了！

就写到这里吧。

现在赶紧起来再练习几分钟双盘。

我是打算把双盘练习做为每天的功课陪伴我后半生的每一天呢！

每天盘坐几分钟修心养性。