最近重读张德芬老师的《遇见未知的自己》，感觉真的是常读常新。
同系列的书读多了，就会发现很多观点是有异曲同工之妙的。听了不少关于婚姻，心理的书籍，发现有个共同的观点，就是：成年后的种种行为都与童年的经历有关。比如,《身体从未忘记》《亲密关系》《你要的是幸福还是对错》等等。
那么如何走出童年的创伤，活成更好的自己呢？1.对已经发生的事情臣服。2.与童年的经历和解，设身处地的理解父母当时的做法。3，真正接纳本真的、不完美的自己。
感受：童年对于一个人的一生真的至关重要。作为一个妈妈，需要学习的东西太多了。刚学到的一点，完全接纳孩子的负面情绪，关注行为背后的需求，不做道德评判、不转移目标。用正面管教的观点就是要做到温柔而坚定。
其实想想，人生真的就是一场修行，感恩在孩子还未长大我还未老之时相遇阅读，在阅读中修炼自己的内心，期待遇见更好的自己。
亲爱的，外面没有别人，只有你自己 ...
外面没有别人，只有我们自己 这个外在的世界是你内在的投射 亲爱的外面没有别人只有亲爱的你自己 你不可能不可能 经...
亲爱的，外面没有别人，只有你自己。 ――《遇见未知的自己》
“亲爱的，外面没有别人只有你自己。”——张德芬。 是的，外面没有别人，只有我们自己，我们要接受自己，接纳自己的过去...
亲爱的，外面没有别人，只有你自己！所以不依赖…
外面没有别人 ---- 读《遇见未知的自己》有感 “亲爱的，外面没有别人，只有你自己。” 故事是从：“冬天的雨夜，...
亲爱的，外面没有别人，只有你自己 ——张德芬 婚姻生...
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本文标题：亲爱的，外面没有别人，只有你自己
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