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《拖延心理学》第二部分拖延vs心理
第四章挣扎的拖延者，成为战败者怎么办？
在2020年有句去特别有意思的段子：我上辈子造了什么孽，才会陪孩子写作业，直接完胜：那句不嫌还不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳。
许多父母都在为孩子写作业的事情焦头烂额，孩子通常是能拖则拖，将父母反复在耳边念叨的赶紧做作业，赶快做作业……
自动过滤掉。
那孩子为什么会这样子呢？
其实他是在争夺掌控感。
许多对掌控感敏感的人会下意识的用拖延的方式来获得的掌控感。
比如：妻子请丈夫做家务，也许你催了他二十遍，他也不动，但有时，他也会很主动去做，这种情况只会在他心甘情愿的情况下才会不同你催就去做。
其实他也是在争夺掌控感。
所以在《拖延心理学》的第四章一开篇就是关于掌控感的根源分析。
有很多人还没有意识到自己或许在拖延战斗中，已经战斗了很久。
拖延的战斗类型有哪几种呢？
第一种：规则不废不立
案例1.一个已经就职的公关经理，他回忆自己中学和高中时写作作文的情景。
当老师给他布置作业，只要一固定题目，他写作业，就会不按老师的要求写作文，他会只写自己想写的，尽管那篇作文写得很好，但是因为偏题却得低分。
案例2.一女士，当她需要做家务，或者写一张感谢条时，她就会下意识的拖着不去做，原因竟是童年的时候，当小伙伴们都在玩的时候，她去必须完成父母的要求，在家干几个小时的家务。
而且因为童年时，每一次收到物品，母亲都会让他写感谢条，所以哪怕几分钟就能完成的事情，她依然不愿意去完成。
她其实也是以拖延的方式在对抗。
第二种拖延战斗：有时候，你想打破的一些规则来源于你自己。
案例3：决定减脂的你，迟迟不去购买必须物品，或者偷偷的低脂蛋黄酱藏起来，或者偷偷塞一个糖在嘴里。
当“意愿”变成应该后，也许你会感觉有种力量，让你忘记这是当初你自己愿意做的决定。
第三种拖延战斗是：弱势者的权利。
案例：本来你已经写好季度营收报表，却迟迟不愿意上交给领导，这样领导向老板汇报时就会丢人。
或许不愿意上交报表是害怕别人的评判，也有可能是选择自己的权力，下意识的拖延。
第四种拖延战斗：拖延成了抵制侵犯的一种方式。
案例4.一个妇女不愿意告诉邻居自己家庭菜谱，因为她觉着邻居应该知道这是一个秘密，但她没有直接拒绝。
因此，虽然他答应对方要做这件事情，但是总是忘记把“家庭菜谱”写下来交给对方”就这样足足拖了三个月，直到拖到别人再也不问这事为止。
第五个拖延战斗是：与时间竞争；
第六个拖延战斗是：报复的滋味；
第七个拖延战斗是：终极之战……
为什么会有各种各样的拖延战斗方式呢？
这些可以从《拖延心理学》第四章后面的防卫的哲学，和争战的根源找到答案。
如果你看到这里感兴趣，就可以翻开书本第四章去看一看。
所谓知己知彼百战百胜，你准备好探索拖延战斗的原因了吗？
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