如何做到早起？

很多人都明白早起有好处，但是却很难坚持。

我坚持早起了200多天，偶尔也确实会起不来，或者不想起，但是现在已经好很多了，那么如何做到呢？

1. 早睡才能早起；一般要10:30之前睡才能保证5点起。

2. 给自己足够的动力，比如给自己定下早起要完成的目标；

比如要通过的考试，要读的书等等。

3.找一个组织，彼此监督；比如格格早起训练营。

4. 加强锻炼，生命在于运动，只有强健的体魄才能让工作和学习的效率更高！

最后，厚积薄发需要的是持之以恒！