别让玻璃心控制了你！

      最近都在看一本讲“玻璃心”的心。我觉得书中的很多观点都讲的很好，确实现在的孩子大多都是独生子女，都是在父母长辈的庇护下长大，步入大学阶段后开始集体生活之后就很容易出现玻璃心的问题，那么也许会有人问了到底什么是“玻璃心”呢？

      从字面上理解，“玻璃心”就是一颗由玻璃制成的心，易碎。大家通常理解的玻璃心是指内心脆弱敏感，易怒，对他人给予的评论过于敏感，凡事都容易往坏处联想，常对他人的一句话过一个动作过于解读，从某种程度上也可以说为自卑不自信或者是抗压能力不足。

      玻璃心也属于不良情绪中的一种了，高中的时候我就看过一句话让我印象很深刻，这句话是“要做情绪的主人，不要做情绪的奴隶”！

      也许每个人多多少少都会有一点点玻璃心，但这并不可怕，正确地认知自己让自己忙起来，多做少想，时间长了玻璃心就会远离你了。

      就拿我自己来说吧，我大一刚来的时候隔壁寝室的一个学姐是我高中的同学，虽然不熟但是我们都有一个共同的好朋友，而且刚来学校的时候她也很照顾我。我就发现有时候我在和她交谈的过程中有一点唯唯诺诺，生怕自己哪一句话说错了，发微信的时候有时候时间长了还没有回复就也会这么想，显而易见这样的相处模式肯定是有不舒服的，而且双方都可以感觉到，后来我察觉到之后就试图改变，就把她当作我的朋友来相处，有啥说啥，久而久之原有的相处模式就被改变了，说到底一句话，有时候还是自己想的太多。

      每个人都会经历好的或不好的事情，每天中都会有很多不同的情绪，我建议可以在本子上写一个Emotional List，不止要记录开心的事情，不开心的事情也要记下来，久而久之观察你所写的不开心的事情也许会发现一些问题，也许有的烦恼就是由玻璃心引起的，这时候更要多加注意有意改之。丢掉玻璃心，让我们做最开心的自己！

别让玻璃心控制了你！