高中，有一次我犯错了，我的一个朋友跟我说了一句话：最先道歉的人是最勇敢的人。
我觉得特别有道理，于是，我牢牢地记住了这句话，甚至把它当成真理。
从此，每一次自己出错或者和别人争执的时候，我都会主动去道歉。有的时候，不是我的错，而我的道歉单纯的就是因为想要缓解双方之间那种尴尬的局面。
渐渐地，我习以为常了，并不觉得道歉有什么损失，道歉便变的非常廉价。即使道歉的态度非常的诚恳，但它都无法完全改变我事后的行为，犯的错误依旧会犯。
其实，所谓诚恳地道歉，不是一句真心的“对不起”就算了。
从身心灵的角度来看，我们做的很多事情与我们过去所经历的事情有很大的关联。
真正的道歉，需要我们分析、检讨自己的心态或是行为，甚至追溯到小时候的一些事件。
同时，认识到这些惯常性的反应行为方式不是针对某个人、某件事情而起的。
本质上，是因为某个人的一句话或者一件事触动了我们过去的某些伤痛，所以我们会做出那样的反应或者说出那样的话。
这段时间我在给一个朋友帮忙，他总是怕我忘记自己要做的事情，于是三番五次的跟我重复我要做什么，这让我非常烦恼。
刚开始的时候，我还能接受，我觉得他是为了大家共同的利益，然后就保持沉默了。
但是，几天过后，他依然天天催我做事情，这个时候，我就特别不开心，因为我每天有很多自己的计划，我认为我会依照自己的计划把事情做好。
同时，我有自己的安排，并且能够保证把自己该尽的责任尽到，我不想别人总是督促我。
终于，有一天我没忍住，怼了回去，他不开心，我也不开心。
当时，他也没在跟我说什么。事后，我也觉得这件事情是我做的不对，于是主动和他道歉，而他也是敷衍地接受了。
后来，在回忆这件事情的时候，不仅仅是我的错那么简单那，我想起了我小的时候的经历。
小的时候，我是一个非常乖的孩子，父母从来不管我，而我总是会在规定的时间内把作业做好，把自己需要完成的任务完成，在我的信念里，有一条就是：我可以在我自己的安排下把事情做好。
在我想到这一点后，我就和我的朋友进行了沟通，表明不管我心情如何，我都会把自己的工作做好的态度，并且希望他不要那么督促我，他在明白我的意思后，也欣然地接受了我的提议。
渐渐地，我们的合作关系变得更和谐了。
有的时候，我们需要的不仅仅是一句真诚地道歉，更多地是回忆自己为什么会在这样的环境下表现出这样的反应，这与我们过去的经历有很大的联系。
想要道歉产生真正的作用，就需要我们深入事情的背后，去了解我们为什么要道歉，以及我们为什么会犯错，而不是简单的一句‘对不起’。
在了解这一个层面后，我们就要改变自己最底层的认知，认识到差异带来的矛盾，最终我们一定会成为最好的自己！
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