人的细胞三到七个月基本换新，你和之前早已不同

经常听见有人说：

人的细胞每三到七个月更换一次，随着旧细胞的死去，新细胞会随之诞生，由于不同细胞代谢的时间和间隔不同，但最后会将全身的细胞全部替换掉，这是真的吗？

细胞代谢，的确需要一个周期，但不是所有的细胞都按照同一个周期来更新。

我们人体共有40万亿~60万亿个细胞，各有寿命，可基本都会在几个月之内换新，肠黏膜细胞则只需要3天，皮肤上皮细胞的更新周期为28天，肝细胞需要18个月更新一次。

只有像心肌细胞完全更新就需要更长时间，瑞典科学家2009年证明心肌细胞以每年1%的比率更新，而且年龄越大更新越少，还不到1%。

还有脑细胞和眼睛上的细胞，能伴随我们终身。

总的来说，心、脑和眼的细胞伴随最久，其余的在七年内完成全部翻新，所以有人说，七年就是一辈子。

希望我们每天进步，七个月一小变，七年一大变，跟上身体保持鲜活生命力，只是初心不要改。