煮汤

作者: 听莲 | 来源:发表于2021-11-20 07:11 被阅读0次

四神豆浆。

我们准备:芡实、莲子、茯苓、淮山药以1: 1: 1: 1,约每味20克左右,像我们平时做豆浆一样,加入糖调味即可。

芡实其实和另一种水生的食疗上品莲子是双胞胎

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