觉察打卡第7天
事件：今天是“父母必修课”的第一天，这不是第一次参加这样的课程了，但心境有很大不同。
观点：
以往上这样的课时，完全是用头脑在听，还不停的在评判，“老师这样讲太绝对，这个家长这样的方式不对”…而今天会很用心的去感受去听，在听到一些案例和讨论案例时，对老师和其他伙伴的发言没有了评判，而是会中正、好奇的去思考，去表达。
我想到了“教练状态”，把这种状态用到生活中，一直是我期待的，平时我会有意识的练习，但今天在“父母必修课”的学习中我会很自然的用到这样的状态。
感受：
惊喜、开心
觉察：
这是三个月的“教练”学习带给我的变化。 自己以前是很爱“用头脑思考”的，经常会有评判，当有了这样的发现后，告诉自己不要用“头脑”去思考，要用心，如何“用心”呢？
在每天的晨练学习中，不断的去觉察调整，怎样是专注、是聆听，怎样是感受，怎样是好奇不带评判，在这样的学习和练习中，一点点的体会到“用心”，才能在今天这样的学习中真正带着“心”去感受。
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本文标题：2020.11.13
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