今天好好唠唠“睡觉”这回事吧！
前几天北方“开空调”了，终于凉快了很多，但是凉风吹大了点，我的气管插管和肺受不了了，从昨天下午咳到晚上，肺都快咳出来了，阿姨也被折腾了够呛。
不行不行，赶紧把门关严实了，幸亏有个空调开28度慢慢凉，吃完饭，吃了两个感冒药，这才消停点，可以睡着了，迷糊到了晚上八点钟，不咳了，好多了就来看书、刷视频，快十点钟就真正睡下了！
今天早上，满血复活，连主任、主治医生来查房，都说我的精神状态不错！
所以小伙伴们说，这不是睡觉的功劳是什么？！
这里想说的是，千万不能把睡觉小看了！～
今天好好唠唠“睡觉”这回事吧！ 前几天北方“开空调”了，终于凉快了很多，但是凉风吹大了点，我的气管插管和肺受不了了...
这两天晚上睡觉前明明是把心情调整好了才心满意足地睡着了，可是醒来时还是感到有些无聊的赶脚，咋办捏？总得想办法自救啊...
睡觉于我而言是一件严肃的事情，我有一个一整套流程。 第一，换上心爱的睡衣。 第二，卸妆，洗脸刷牙，敷面膜十五分钟。...
自救是唯一的出路，没有别的办法，现在的目标做过的题都记住，再碰到不会错就行了。
001 自救 别轻易相信男人在荷尔蒙顶上来时说的情话，否则以后现实会把自己埋的很惨，唯一的出路就是自救（经济独立、...
时间能治愈的，是愿意自救的人。 01 前几周，我和朋友说，好久没能好好睡觉了。 她以为我忙什么大项目，其实没有。正...
偶尔遇到这个主题，突然发现其实不大会做饭的人以后也是有办法好好生活的
回家以后才发现，原来家里已经换了新锁，带了三年的旧钥匙已经打不开家门。 回家以后才发现，锅碗瓢盆已经有些锈迹，问起...
近日，为提升自己的各方面技能，也是拼了，写作，剪辑，作画，都去尝试，学习使我成长，今天想要练练字，练硬笔书法，...
文/慕蕤海 01 看到一则新闻，天涯论坛副主编年纪轻轻突发疾病去世。 北京地铁6号线呼家楼站的站台上，年仅34岁的...
本文标题：30岁以后才发现，好好睡觉，是自救的唯一办法了
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