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今日小确幸

今日小确幸

作者: 20沐雨 | 来源:发表于2022-03-02 21:03 被阅读0次

这是无意间察觉到的一个小确幸。

晚上用一个小时整理自己的电子文档资料——文档放入对应的文件夹,回顾我的“年计划甘特图”。

虽然我刚开始做事的初心不是整理文档,不过,在回顾“年计划甘特图”的时候,我进一步运用到了“量化具体”这一行动准则。“量化具体是真的很棒的一个原则。

比如,年目标:减肥,可以写成:减重10斤,或者减到110斤。这样的话,在“甘特图”中写下每个月的体重变化量,根据体重变化,你就知道自己该怎么做了。这种数据表示出来的、直观的视觉冲击,会让你在行动上更有动力。

比如,目标:存钱,可以写成存6万元。同理,在“甘特图”中写上每月存款金额,然后留出位置写上“当前已存额度”,提醒自己当下和目标的差距。

关于减肥,除了从“体重”角度监测外,还可以写“每月运动”这个目标,在“甘特图”写上“每月运动几次,共多少分钟”,这样就可以结合“运动”和“体重”为自己的减肥之路找到更合适的方法。

爱自己,就是可以活出自我,一个人很好,两个人也不错。

谁的心中没有梦想,把计划落到实处,让梦想有机会成为现实。

关于“甘特图”量化具体的表示方法,希望可以给你带来启发或灵感。

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