感悟：
简单地说就是总是不停地想，
想什么？过去的，计划的，幻想未来的，或是入神注意发生的事，时间不论过去的现在的或未来……都是聚焦。
聚焦：作用
1.启动能量
2，能量导致改变自已的感觉。
3.聚焦自已喜欢要的：情绪是正面的感觉。
4.聚焦自己不要的：情绪是负面的感觉。
根据创造定律：你聚焦你要的，你会得到。聚焦你不要的，你也会得到。
因为吸引定律是”包含性的“，“不是排他性的”。
因为你都聚焦了，所以都被你的磁场包含着。
因此不管你要还是不要你都一定得到。
因为不懂得吸引力法则如何运作，所以总是不自觉的聚焦在自己不要的多于聚焦自己要的。
通过这一节的学习，我知道。我们意念的闪动速度太快，一时无法辨清。办法总是会有的。
老师告诉我们：我们可以信靠自己的情绪导航糸统。
就是：用愉快与不愉快的感觉作导航。
即：当你想自己要的东西的时候，你感觉愉快吗？感觉愉快，你想的东西宇宙给你打包送给你。
当不是你想要的东西，心情感到不愉快时，你就知道这不是你要的。
你就应该转念了。要把你要的和你想要频率调对。
重新导正我们的意识焦点，那就得修炼，修炼什么？修炼我们的惯性动能。
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