生活中的我们每天都洗脸刷牙，洗澡，洗头，很在意自己的个人卫生，但是很少有人去洗脑，一个人不给自己洗脑才是最差的“个人卫生”习惯。
从我们的人生开始，不管是学习还是工作中，一定饱经打击，被打击多了，我们就认同了自己就是那样的人，我们的“脑子”就被他们“污染了”，不干净了，那应该怎么办？只有自己主动去把它洗干净，否则很难改变。
我们每天都洗澡，也应该每天给自己洗脑，几千年前的<论语>里就有“吾日三省吾身”的名句。我要养成个人的大脑卫生习惯，不仅要洗，还要每天洗，如果一遍不够，那就多洗几遍，下面这些话，可以作为“香皂”，来读给自己听，给自己洗脑，甚至可以每天多遍:
*学习其实是一种生活方式，学习本身就是最好的洗脑方式。
*只要我投入时间和精力，长期来看，没有什么事我学不会的。
*我学会的东西越多，我在学习新的知识速度就越快。
*学习不是目的，“用起来”才是，因为价值只有通过创造实现。
*我知道自己现在看起来很笨拙，但刚开始谁都是这样的，实践多了，自然了，也就自然地好起来了。
*在学习这件事上，别人不理解我是正常的；在这方面我也不需要别人理解，因为我是一个独立的人。
*我不应该与别人争辩，因为我不想伤害他们；我也不应该被他们影响因为我不想伤害自己。
*刻意练习永远是必要的，虽然它通常并不舒适，但它的复利效应确实是巨大的。
*哪怕是为了下一代，我也要通过现在的努力成为学习专家，这样我才有资格和我的孩子共同成长。
*我的路还很长，我要健康，我要干净；
其实，这就是“进取型人格宣言”。
它和表现型人格不同，不同的价值观会造就不同的物种，表现型人格的物种最在意自己当下的表现；进取型人格的物种最在意自己未来的表现，他们也不是完全不在意自己当下的表现，只是更在意自己未来的表现。
我们要努力通过每天清洗自己的大脑，不断的去学习去实践，去创造更多的价值，尽一切努力让自己成为新的物种--成为那个更在意自己未来表现的物种，而不是只关注眼前的物种。
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