减少内耗

彼岸中原焦点团队分享第1811天（20230709)坚持锻炼第111次

一个学员问刘老师:您怎么做到这么精力充沛，能量满满？刘老师说:我不内耗，内耗的背后是纠结，算计。

很多事情，在没有行动的时候，会想的很多，用曾经的经验在揣测得失好坏。每个人都是向好的，得失明显的事情就会很快决定。既然有纠结，就会有得失计算不清，然后在算计中内耗。、

对待焦虑最好的良药就是行动。减少内耗最好的方式就是，只要有一两个有利于自己的方面，就去行动。

人生就是一场体验，想再多都不如亲自去试一试，结果的好坏得失都有意义。