当心痛风诱发高血压，他们都与这个因素密切相关，别一痛就止痛
今年68岁的史先生有痛风的老毛病，经常稍不注意吃多了豆制品或海鲜，手指、脚趾关节就红肿疼痛。每当发作时，他就吃点止痛药维持。最近，史先生因心慌、胸闷去医院就诊，竟被确诊为高血压，究其原因，是痛风所致。
痛风为何会诱发高血压？实际上，这些都并非个例，很多痛风患者认为痛风只要止痛就万事大吉了，其实，临床中痛风导致心脑血管疾病，甚至心梗的现象比比皆是。
对此，医生提示：“痛风频繁发作，不应单纯吃止痛片了事，而应当认识到，血尿酸水平同冠心病发病相关。治疗痛风应积极防范痛风发作的关键性发病因素，即血尿酸增高。”
肠道菌群或与高血压、痛风的发生直接相关
血尿酸升高除了导致痛风的发生，还与2型糖尿病、高血压、代谢综合征，心血管病及慢性肾病等密切相关，是这些疾病的独立危险因子。血尿酸升高是痛风最重要的生化改变。是该病的生化基础和引起痛风性关节炎、痛风石和肾病的原因。
那么，究竟是什么导致尿酸增多，而排泄变少
除了饮食中摄取了大量的嘌呤物质外，科学家发现导致尿酸居高不下的的一个重要原因竟是：人体肠道菌群的改变。我们都知道，高盐饮食也是高血压的诱因之一，而这种相关也和肠道菌群脱不开干系。无独有偶，美国麻省理工学院的一项研究发现，高盐饮食会破坏肠道中特定种类的菌群，从而间接地影响血压水平。
如何修复肠道菌群，远离痛风、高血压呢？现在备受专家推崇的一种方法就是：微生态疗法。微生态治疗旨在用经过筛选的具有特定生理活性的益生菌、益生元、天然组分，制成各种微生态制剂，服用后实现其生理功能。现在比较成功的益生菌产品——石立克复合菌粉，正是利用益生菌将肠道菌群加以调节，用以治疗高尿酸血症和痛风。益生元、益生菌、合生元现已成为调节肠道免疫应答和重建肠道稳态的有效措施。
痛风合并高血压患者平时饮食还要注意什么？
(1)减少钠摄入：人群每日摄盐量减少5克，能使舒张压平均下降4毫米汞柱。理想的摄钠标准相当于每日5克食盐。
(2)增加钾的摄入：钾与高血压呈明显的负相关，高钾饮食可以降低血压。增加膳食钾主要是多食新鲜蔬菜、水果、豆类(除黄豆外)等。
(3)增加钙：膳食中低钙与高血压病有关。有研究表明，人群日均摄钙每增加100毫克，平均收缩压可下降0.33千帕(2.5毫米汞柱)，舒张压下降1.3毫米汞柱。我国人群普遍钙摄入量不足，牛奶中含钙量较高。每日补充250毫升牛奶即可满足需要。新鲜蔬菜中油菜、芹菜、萝卜缨中含钙较高．蘑菇、木耳等也可补充钙的成分。
(4)减少膳食脂肪，补充忧质蛋白质：流行病学研究表明，如能将膳食脂肪控制在总热能25％以下，连续40天可使男性收缩压和舒张压下降12％，女性下降5％。
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