what（用自己的语言表达是什么意思）：掌控时间掌控生活可以按照自己意志行事是提升幸福感的重要条件；找到行事的初衷，对自我进行管理和投资。
why（为什么自己这么理解）不能掌控自己的时间，不成长不学习，随大流糊涂的老去，想着心慌～
how（我可以怎么做）用打卡方法让自己进行时间管理，找到兴趣爱好去学习，瑜伽课要提上日程了～
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本文标题：爱里相遇阅读思维训练营-《少即是多》
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