175天断更14次！

好习惯果然是需要一点儿点儿培养的，从最新一次挑战日更到现在仅175天，却断更14次了。

这14次断更大部分原因是本来记得，但是当时没有马上行动，等过了那段时间就忘记了。

我原以为每天在固定时间设置一个闹钟就不会忘记日更，事实是我想太多了。只要你不在闹钟响起的时候马上日更的话，那么断更的几率就增加2%，未来你不会知道你还会遇到那些事儿，还会不会记住你没写日更的事情。

还有一种情况是，我早早把日更写完了之后忙了半天忘了日更写没写，然后又写一篇的情况。

所以对于培养习惯的行动大家一定不要觉得多简单。形成习惯的时候真心不需要任何辅助系统和工具，但是没形成的时候真心挺难的。