日拱一卒023

2023年8月28日 星期一 晴

一、精力管理

睡觉时间：昨晚23:10；

起床时间：7:00

（晚上睡得还是有点晚，关键晚还半天睡不着，这个睡眠质量确实需要提高了）

二、阅读

1、微信读书：《投资的本质：段永平讲述投资的底层逻辑》

2、微信读书：《查理芒格的投资逻辑》

三、健身

1、骑行六公里

2、站桩10分钟。

四、今日完成最重要的事

按时关闭了孩子的电视，一家人一起读书