2021.12.14 星期二 太阳
感觉越来越冷了，随着天气变冷自己慢慢也变懒了，醒了坐起来了就是不想离开温暖的被窝，足足坐了十几分钟6.30左右才属于正真起床。
又要接受下一个寒冷考验，洗口脸上厕所都在外面，又是一阵寒冷。
自从水管开始冻了，人工湖的水结冰了，户外跑步改为室内跑步，之前户外跑步就早上一次，为了惩罚自己偷懒，室内就是一天2次，早晚。
吃早饭是一种幸福的感觉，早饭，小米南瓜粥，青菜香菇包，白菜胡萝卜包，饼子。
不知道是不是那天用劲，手指头开了，几天都是疼的，每天消毒。脚方面可能是自己鞋子没经常换，经常换鞋，衣服裤子鞋子袜子多晒晒太阳，消毒。
吃中饭也是一种幸福的感觉，糊辣汤米饭。
自己身体的状态自己可以体会的到，慢慢养，越来越好。
睡的好，心理积极阳光，适当锻炼，注重饮食清淡。
跑步，阅读，写作，练习。
每天进步一点点。
反省，知道错误就改正。
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本文标题：Day 8 练习 写
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