学习心理学不是让我们没有情绪，而是让我们知道哪些是正常的负性情绪，哪些是不正常的负面情绪。正常的情绪我们要允许它的存在，学会接纳它。对于不正常的情绪，要找到它并慢慢去调整。
早上我叫了女儿五次。闹铃也从五点钟拖到了六点十分。
直到最后我说6:15了。我确定她睁开眼睛了。
而且我又去看他的时候，我发现他在翻看表。
那意味着他自己在控制时间。
饭菜都端到桌子上的时候，我又去看她已经起来了，那时候已经6:25。
她一边梳头一边跟我说，妈妈我今天怎么会睡到现在，昨天睡得并不晚呀。
我想起来昨天他是10点半就睡的，平常可能要11点。但是昨天我累的睡的迷迷糊糊的也忘记他确切睡觉的时间了。
只记得她说妈妈你来和我一起睡吧，我睡不着我说好。
因为我身体不适，所以等我上完厕所之后，他已经关灯了，我就睡在了她的旁边。他还和我说了几句话才睡。
我说是呀，因为这几天你累的太多了，虽然昨天睡的不晚，可是你的身体还是把控的很不错知道要休息。
我看你控制到不迟到就可以吧，你35走会紧张吗？
当时已经29分钟了。他说会的，35都已经紧张了。
哦，我还忘了，我今天值日呢。
你们职业是固定的还是随时排队？我们12个人在轮班。
好吧，那你下周就记得头天晚上告诉妈妈。
这不是忘记了吗？
好吧，那你快速的一两分钟吃饭吧，学着快一点吃饭。
我已经用一两分钟刷过牙了。
好的，妈妈去帮你准备车子。
我在她梳头的时候已经把水帮他冲好了。
我说你可以和同学解释一下，今天你晚了呀。谁听你解释呢？说这么逗人的话。
他已经刷好牙齿，准备走。
我说那你快速喝了这杯水吧。
我已经习惯了给女儿准备双保险的东西了。
饭水必须都要备好，如果他急着不吃的话，就要选其中一个。当然有时候两个都不会选。
今天早饭的结果是女儿没有吃。
我也没有生气。
我照例在送她下楼梯的时候说，专注的背诵坚持一下，可能会背会的。
昨天女儿回来就说了这件事情说他们是必须要背会的老师罚他们写多少遍，如果不背会的话。
我说老师多么负责呀，是这样的，如果没有背，会多写几遍，会帮助你记会的。
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