有时候心里很烦，写写就豁然开朗

有时候心里很烦，写写就豁然开朗

有一位文友（解忧小木屋）说：“我有时候心里很烦，写写就豁然开朗。”

我记得有一句歌词是这样说的，突然的自我。人，有时候，会有突如其然的感觉，包括很多种情感，其中自然包括莫名其妙的烦躁。不过有的人多一点，有的人少一点，还有的人，基本没有，那是相当理智的人了。

那么，突然烦躁怎么办？有的人，就会去做别的事情，去转移注意力，去转移情绪，而有的人，可能会憋着，让烦躁淡化。当然，还有一种人，他会思考，让情感升华，这是一个很豁达的人才能做到的事情。

我们说说第一种人，想做别的事情转移注意力，让自己不再烦躁，但一时之间，竟然不知道应该去做什么，只觉得无事可做，除了烦躁之外，只觉得一切寡淡无情，一切索然无味，从而觉得越发的烦躁。

我们回到之所以烦躁的根源。我认为，烦躁，是觉得自己不能做有意义有价值的事情，觉得一时之间，做什么都没有意义没有价值，好像是为什么所困一般。

这东西怎么解决呢？我认为，如果一时之间不能做什么，那么，可以去做自己喜欢做的事情，包括去去兴趣爱好的事情。比如说，和别人聊天，比如，写作，等等。

和别人聊天，是交流，是表达，也是学习。同样的，写作，也是表达，也是交流，也是一种学习，一种深刻思考，仔细梳理的学习。

一个人，在烦躁的时候，如果真正的喜欢写作，那么，是可以仔细地梳理自己的情绪情感，甚至可以在这样的思考之中，得到升华。这种升华，就如同这位文友说的，有一种豁然开朗的感觉，很棒。