在这个时期，宝宝开始翻身、爬、站立、行走，建立本体感觉，慢慢了解、学会控制自己的身体。
这方面发展的好坏，与宝宝日后运动能力、平衡力和注意力有关。
下面的训练方法，可以帮助宝宝更好地建立本体感觉。
0～3 个月，练抬头
让宝宝趴在垫子上，将宝宝双手放在胸前，用沙锤等有吸引力的物体放在宝宝上方大概 45 度角左右，鼓励宝宝抬头。每天做 3～5 次，但每次不超过 2
分钟。
3～5 个月，学翻身
当发现努力扭头或者想转身够某个东西的时候，爸妈可以给宝宝加油鼓劲，鼓励宝宝翻身，每天做 3～5 次。
5～8 个月，练爬行
首先让宝宝趴着，在宝宝前方放一个他感兴趣的东西，吸引他的注意力。然后握住宝宝的小腿，让宝宝自己蹬直腿，协助并鼓励宝宝向前爬，每天做 3～5
次。
8～12 个月，互动滚投练手眼协调
和宝宝对面而坐，相互滚球或者投接球，这样可以用很有趣的方式锻炼宝宝的手眼协调和本体感觉能力，每天做 3～5 次。
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本文标题：记忆大师：宝宝智力发育的本体感觉关键期
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