今天阅读第七章
所有的婚姻冲突都可以分为两类:永久性问题和永久性问题的比例为69%。走出僵局的关键,是发现并与对方分享你生活中重要的个人梦想。
解决冲突:1.确定你的讨论是以一种温和的方式开始,而不是以苛刻的方式;2.学会有效地使用感情修复尝试;3.在紧张的讨论中,监测你的生理变化,以便知道你被消极情绪淹没时身体发出的警告信号;4.学会如何妥协;5.变得越来越能容忍对方的缺点。
解决所有冲突的关键,首先是向对方表示你基本能接受对方性格。只有人们感到自己被别人喜欢和接受时,他们才会改变自己的行为。当人们觉得自己被别人批评、厌恶,不被别人赏识时,他们就不可能改变,相反,他们会觉得自己被攻击,从而努力保护自己。”
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