注意乒乓球训练安排时间， 早上9-10点（第3批到来直接去练球）
下午休息后
下午5-6点（练完去吃饭，可以先点菜）
晚上吃饭，试起跑器，按摩腰部，20-21点去打乒乓球发球机，
注意打到10点以后没有车打，可以坐280路4站即可
1告诫学生不要计算分数，不要影响别人的成绩，每个人的成绩私发给 我，没有压力才是超长发挥的前提，当天晚上准备购买面包，士力架，宝矿，水特等一些运动需要的物品，去超市或许周边便利店。
2韦家俊事件
遇到强买强卖不要理睬，无视即可，事后也不要去追责，考试优先
3乒乓球组推右攻技术，考官除了抓正手的挥臂技术，还会抓反手的前推技术，因此不管手臂是不是伸直，但是小臂一定要有明显曲折，反手推球的时候也要有前送动作，这才是标准的推球。
3刘嘉玲事件
临阵换帅是兵家大忌，我们这个同学在高考考场上三跳，临时换了2~3双鞋，就是为了测试哪双鞋的弹性更好。这些应该在平时练习中去尝试，而不是在高考考场上，他也提供了一个有利的信息，就是我们在检录的时候，尽可能排到靠前的场地，这样到进场的时间也会多一点，获得更多的热身准备活动时间。
4感冒问题，每批均有人感冒发烧，因此我们要注意身体健康，注意穿衣，如有不适，老师处领取病毒口服液
5谭某荣事件。
由于铅球，三级跳，每组人数过多，场地又有冷风，那么在每次试跳之前的间隔的时候，最好立刻把衣服穿上宝石，保持身体的温度啊，不要脱衣服热射，身体冻僵准备活动效果变低。
6刘某林，液体镁粉建议推荐，
7陈某豪坐滴滴3次，车上玩手机较多，导致晕车，强调学生减少玩手机次数，早点休息，以免影响状态，
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