为什么要记录呢？

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作为一个孕妈妈除了生活和工作还有更多的时间需要关注自己的身体状况，我是一个不服输的人，很要强，总是希望自己能够比今天的自己变得稍微优秀，而不是变得更加碌碌无为，无所事事。所以即便是结婚以后，我都在通过自己的方式改变自己，让生活变得更加有意义。因为平时主要的任务是完成工作上的内容，整天就像一颗陀螺，老板以及工作制度会让你不停转动，但是是否真正进步和成长这个就比较难说，老板要的是工作的结果，至于你的成长其实并不是最重要的。而我一直认为自己不应该仅仅是应付工作而生存，人生应该要有规划，要朝着更好的方向发展，比如升职加薪，比如提高学历，这些都是自己努力付出的结果。

认识不足才能更好进步

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对自己所做的事情没有成就感，做完了之后基本也就忘记自己做过什么，或许我应该学着为自己复盘，记录自己每天所做的内容，确保下次还有动力想要继续做。而现在的问题就是做完一件事情以后，基本不会有想要持续下次继续的动力。

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快记录，逐步思考

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快速记录自己的写作灵感，手写在一个固定的空白本上，然后抽时间写出自己所思虑的问题，以及自己将考虑如何解决这些问题。这样可以让自己的忧虑得到化解，之所以会有这些忧虑存在有时候确实是存在问题导致，而当这些忧虑只是当时想起，而为对它做任何解决的话，可能这种忧虑会持续不断的困扰到自己，这样一个问题就会反复影响。

而对于这些问题可以做一些记录，并思考解决方案，当然有的时候解决方案也不是马上能够想出来的，但是至少写下来能够提醒自己，我现在所烦恼的是这些问题，这些问题需要我去解决，因此大脑也会潜意识的去思考，而当问题被放大的时候我们就会主动思考解决方法

最快速记录

如何有效改善

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用于记录自己所设定目标对应的打卡记录，有时候我们总以为自己付出了很多，而结果却不理想。其实并非你付出了而没有收获，只是因为你一直在想而真正付出的行动却很少，这样的结果自然不会太理想。但是如果很少复盘的话，你可能就不会认为这些问题存在，而只是一味觉得是自己天赋不够啊，是自己的其他问题导致事情结果的失败。

无法找到真正的原因的时候，事情自然也就无法得到改善，而这样一件件的事情都没有好的结果的话，会导致我们对做什么事情都没有信心，从而也就不想再持续做下去。

而打卡记录表的好处就是能看清自己究竟是付出不够，还是因为根本没有付出，或者是付出了但是因为方法不对导致结果不理想，希望自己能够坚持使用这种表格来记录自己的想法。

了解自己的时间

明确目标

有时候我们无所事事不是因为别的而是因为没有明确目标。

仅仅有日目标是不够的，因为时间一长我们可能会容易走偏方向，确定大目标也就是年度或是季度，有时甚至我们还需要有中长期目标。

今日目标

形成自己容易操作的学习系统

想和做之间总是有很大的差距，比如当我碰到某个问题或是遇到某种挫折的时候，我就会想如果当时我这样的做的话或许结局就会完全不一样。但实际上呢？首先，你自以为会有好的结果的行为，未必会得到一个好的结果，而这个需要靠实际的行动去证明和实践，有些看似理所应该的事情，真正让你去做你做的就未必能达到那理所应当的效果，所以我们要记录自己的想法十分有必要，因为这样能够对具体的行动结果做出明确的判断，能够更加快速的改变下一步的。   

复盘20190526