丰盛日记2018-10-11

丰盛日记2018-10-11

丰盛日记2018-10-11

思想： 为什么明知道运动有用，还是迈不开腿？因为你知道的用处还太小了。《运动改造大脑》这本书推荐给大家，读完后感觉挺科幻的，运动可以魔力改造大脑。但是作者却用严谨的神经科学，条分缕析地论证了这一点。压力、焦虑、抑郁、低效等种种困扰，可以随着运动烟消云散。

能融入你生活的运动，就是最好的运动方式。

丰盛日记2018-10-11

身体和情绪： 上周英语朗读作业，读第一遍有很多单词不认识，标记下来，查找发音和解释。再通读几遍，看了第三季20集《The blacklist黑名单》Liz的牧师领导在她的葬礼上的讲话。读的时候脑子里想象当时场景然后把感情融入进去。感觉读起来不是那么生硬了。老师讲的注意省音、连续和弱化，我还是一头雾水。

丰盛日记2018-10-11
家人：十一陪孩七天，孩子发烧，奔赴医院。医生说要做雾化吃药，于是我就上楼下楼拿药办手续，手里包里药都放不了了，第一次做雾化，看着一直哭的宝贝，我是满头大汗，中途不断用小手推开仪器。最后我决定还是哄孩子睡着了在做雾化。看着孩子睡着的样子，感觉为了宝贝的健康一切辛苦都是值得的。 丰盛日记2018-10-11

环境：寒露过后，今天的天空格外晴朗。又快到十月中旬，28家场站的账单开始反馈问题，给予车队解决。迎接我的新一轮挑战，加油！