如果你觉得走路、聊天、运动也浪费时间，我推荐你看看这篇文章

价值观决定选择，选择决定行动，行动决定命运

今天中午和一个同学聊天，谈到了时间这个话题。

她觉得日常生活中的很多事情都太浪费时间，比如运动。

需要先从图书馆回宿舍换衣服，然后再去操场，运动后洗澡。加起来需要的时间太多，所以她选择了不运动，认为这样可以用更多的时间来学习。

其实我非常理解她的想法，因为我之前也是这样认为的。

像这样的人有很多。他们都有同样的特点：不甘堕落，渴望进步，希望自己所有的时间都能够用在学习上，让自己多一点积累。

同时也非常羡慕那些优秀的人，觉得他们什么都没有落下，该运动就运动、该娱乐就娱乐，尽管没有时时刻刻学习，但还是很优秀。

今年我得到了一个认知：既然每一件事情都有它存在的道理，那么时间也是。一天二十四个小时，这些时间并不都是给学习的，用它们做其他事情一样意义重大。

这篇文章就聊聊“时间”这个话题，希望对你有一点帮助。

01

斤斤计较

未必是好事

我之前一直都是尽量把所有的时间都用在学习上，为了节省时间，所以做什么事情都是慌慌张张的。可是看了自己的时间记录之后，我发现这样做并没有为学习挤出多少时间。

反而无意中加快了自己的生活节奏，给自己徒增焦虑。

后来我仔细思考了一下，我不可能把除了睡觉之外的每一点时间都用在学习上，必须花费的时间是不能节省的。比如走路、吃饭、运动等等。

开学第一个月我一直都在宿舍学习，其中一个原因是,我认为这样可以省去从教室回宿舍的时间，直接换衣服就可以去操场跳绳。

但是后来发现这样做并没有多出很长时间，顶多也就两首歌的时间。

于是我就问我自己：你真的缺这两首歌的时间吗？

所以，有时候你觉得你的“斤斤计较”会给你节省很多时间，但其实并没有。倒不如养成早起的习惯来的实在。

02

看似无关紧要的事情

其实背后都有很大的价值

腾出一点时间出去走走，按时去锻炼，慢悠悠地吃一顿饭，和同学闲扯两句…

这些看似无关紧要的事情真的是在浪费时间吗？节省出来的时间真的可以提高学习效率吗？其实不见得。

人是社交动物，这些看似无关紧要的日常活动其实都是我们社交的一部分，而社交的一个重要作用就是消散我们的负面情绪。

一个北大学姐在她写的文章里提到了她是如何二战北大中文系的。

其中很重要的一个经历就是在考试的前两周，她住在了她姑姑家里。每天吃饭的时候就会和姑姑家的表哥聊天，商业互损。

后来考上之后，学姐说正是考前和表哥的这种聊天消散了她考前压抑、紧张、焦虑、不安的情绪。

这一点我也深有体会。

之前在宿舍学习，每天都是餐厅、宿舍、操场三点一线，很少去其他地方。

过了一个月之后，总感觉情绪非常的不顺，也不知道是哪里出了问题。

后来在教室学习了一段时间，心情就好很多。

原因是在教室学习，必须要出去走走。比如回宿舍、去餐厅，见到的人也很多。

每天从操场的林荫道走过，看到操场上很多人在运动，自己也会充满了活力。一些糟糕的情绪就这样在无形中被消散了。

一个人长时间待着，难免会将所有的情绪都带给自己，让自己陷入怪圈，不好走出来。

但是和朋友聊聊天，在校园里转一转，情绪就会好很多。这是一个正向交流的过程，让自己的情绪有一个地方消散。

锻炼更是如此，不能够觉得麻烦就不做。

学习是为自己的将来投资，锻炼是为自己的身体做投资。何况真的没有你想象的那样麻烦，不信你试一试！

李笑来说：不怕麻烦的人做成事情的概率更大。

我们为什么会觉得麻烦呢？是缺乏耐心。

总是想着一次性解决所有问题。但是我们要认清 “现状不可能一下子改变”这个现实。所以，慢慢来才是硬道理。

有的人以天为单位，有的人以月为单位，而有的人以年为单位，越是看的长远的人，越是不会觉得麻烦。因为他们明白，只要认真做事，保证持续输出，完成任务只是一个自然而然的结果。

时间记录