比起羡慕有钱有闲，男潇洒，女漂亮，生活在童话世界的人，更羡慕倒头就能睡着的人，睡眠不好，于我就是个硬伤，这半年尤其。由于睡眠不好，从来不敢睡午觉，就怕晚上更加睡不着，即使真的无所事事，也不会以睡觉打发时日。
这种习惯却在昨天下午被打破了，不知怎么了，昨天下午在家突然就困得眼睛都睁不开了，意识糊涂，满脑子就一个念想：我想睡觉。实在是太困了，来不及上床，倒在沙发上就睡，安安稳稳一觉睡了三个多小时，可算是奢侈了一回。
醒来后又赖在沙发躺着和先生聊了半小时，才磨磨蹭蹭起来吃了个晚饭，本以为白天睡了那么久，晚上一定会严重失眠。谁成想晚上从十点半又睡到四点半，满满当当，一觉天亮，简直不要太爽哦。
仔细分析一下，昨天之所以这么睡得好，首先和近一段时间的严重失眠应该有一定关系吧！自从归来后，失眠似乎越来越严重，几乎每晚睡眠连三个小时都达不到，每天头晕晕的，眼睛涩涩的，特别难受。感觉自己太缺觉了，这白天三小时左右的睡眠应该只能算是个补觉吧，所以晚上的睡觉正常。这样看来午睡是不影响晚上睡眠的，一定程度上午睡还能促进晚上休息。看来规律的生活作息，更有利于身心健康，这话不是说说而已的，必须引起重视了。
其次，昨天下午之所以睡的好，应该和昨天早晨交了工作有关系吧，工作交出去了，整个人放松了，之前因为工作的事，各种政策关注着，一天总想着平衡家里的事，工作的事，既想多挣钱，又想照顾好家里，搞得自己疲惫不堪的，如今好了，工作放下了，可以全心全意照顾家人了，事情少了，纠结也就少了，心情自然就放松了，这一放松睡觉也香了。如此来看，工作可真不是人干的事，不怪现在很多女人争着要去做全职太太呢？待在家里多好，比起职场女人，没有工作的压力，家务又不会增多，多好！
另外，昨天下午之所以睡的好，除了和心态有关外，也和昨天的天气有关。阴天下雨天，适合睡觉，这是个经多少人实践过的事实，自己不睡午觉，错过这样的日子太多太多了。现在暂时不去工作，活得自律充实是必须的，规律的作息时间也是不可缺少的。
生活尽管一地鸡毛，我还是希望活出真实的自我。
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