美文网首页
[wikiHow]怎样给宝宝喂辅食

[wikiHow]怎样给宝宝喂辅食

作者: 云水_305c | 来源:发表于2018-09-30 05:11 被阅读0次

        宝宝在慢慢地长大,已经可以吃辅食了。你准备好了吗?是不是对第一次喂宝宝固体食物束手无策?是不是忽然发现育婴课上学的东西都不管用了。下面是一些喂宝宝固体食物的方法:

    什么时候喂辅食

    宝宝准备好的时候。一般推荐吃奶粉或母乳喂养到4或6个月。不要太早喂母乳,因为可能导致食物过敏甚至饮食障碍。宝宝如果有下面以下表现,表示可以喂辅食了:

    宝宝可以自己坐,或者在父母的帮助下坐稳。

    宝宝会在他不乐意的时候把头转开,比如你给他擦鼻涕的时候。

    宝宝在对大人吃饭很感兴趣。

    宝宝吃完230毫升奶之后仍然显得饿。

    如果你还是不确定是不是该喂辅食了,和儿科医生确认在什么时候开始吃什么辅食。

    喂辅食的环境

    1. 使用高脚椅

    高脚椅是最合适的,但是你也可以使用婴儿座椅。尽量不要让宝宝坐在你膝盖上喂,因为这样不但宝宝不舒服而且会弄得很脏。把座位放稳,然后把宝宝放好。

    2. 撒落的饭

    网上有卖的毯子,或者地上铺一块塑料布也可以,最简单的办法就是吃完擦一下地板。

    3. 准备一两个碗

    你一般需要一个碗放辅食,另外一个碗用来辅助。一般要挑选不容易摔碎的碗,因为宝宝对什么东西都喜欢抓起来扔掉。确保用过的盘子安全卫生。

    还要注意挑选BPA安全的塑料做的碗,因为BPA可能会溶解到水里从而形成内分泌干扰物。因为宝宝的免疫系统正在发育,所以很多人都喜欢不含BPA的塑料容器。你也可以使用玻璃碗,或者不对塑料碗加热。

    4. 使用婴儿勺子

    普通的勺子太硬了,对宝宝对牙龈不好。婴儿勺子有保护层。有些婴儿勺子在温度过高时会自动变色。当然,勺子也要确保干净。

    5. 准备毛巾

    无论你使用毛巾,纸巾还是布,准备一些放在旁边,宝宝吃饭经常撒得到处都是。

    6.准备水杯

    宝宝吃辅食时需要水。吸管水杯或塑料杯子都可以,使用安全过滤过的水,或者稀释一半的果汁。

    不要让宝宝太依赖果汁,让他尽量少喝果汁,因为果汁里的糖可能会对宝宝正在发育的牙齿不好。

    挑选辅食

    1. 洗手

    无论是给宝包准备食物,还是开始喂宝宝之前都要先洗手。

    2. 挑选小点心

    如果你的宝宝比较大了,可以挑一些小点心,比如米饼,肉条等。在你准备其他辅食的时候,可以给宝宝作为餐前点心。

    3. 挑选米粉

    即使比较大的宝宝也应该至少吃一次米粉,它是最有营养的辅食之一。米粉应该作为主食。

    大一些的宝宝会吃多种谷物,燕麦,大麦,大米。

    你可以添加一点有味道的辅食,比如果泥或蔬菜。

    如果是第一次喂宝宝辅食,将米粉和奶粉或者母乳混在一起,是比较推荐的方式。

    刚喂的时候,确保比较稀,方便宝宝吞咽。

    喂宝宝之前一定要检查辅食的温度,不要太烫或太凉。

    4. 挑选辅食

    大一些的宝宝一般会吃一些买来的辅食,商店里买的罐装辅食都会标适用年龄。自己可以做果泥或着水果,注意不要放糖或者盐。如果你要加热辅食,确保不要太烫。

    5. 不要食用过期的辅食

    检查辅食盖子上的保质期。如果可以的话冲洗一下盒子。尽量不要就着盒子吃,除非一次就能吃完。如果一次吃不完,先倒到碗里,最后把剩下的放到冰箱里。所有的辅食不要保存超过48小时。

    喂辅食

    1. 给宝宝穿上围兜

    围兜越大越好。最好是防水的,可以防止围裙下面的衣服被弄湿。

    2. 开始喂

    宝宝如果饿了一般会张开嘴等你喂。盛一勺喂给宝宝。然后等他完全咽下去了再喂下一勺。刚开始吃辅食的宝宝可能只能吃一汤匙,所以宝宝只吃几口很正常。

    3. 喂水

    每喂5到10口,给宝宝喂一次水。把水杯轻轻的放到宝宝嘴里,让他吸一两口。

    4. 小心宝宝的手

    好奇的宝宝会去抓一切他能够着的东西,包括碗,勺子,杯子。宝宝会以看东西掉到地上为乐(这就是为什么我们前面推荐摔不碎的餐具)

    5. 让宝宝帮忙

    大一点的宝宝经常自己吃,小一点的宝宝可能会在你喂他们的时候抓住勺子或杯子。即使会搞得很乱,也要鼓励他们这种“帮忙”,只要不影响他吃到东西。

    6. 怎样算吃饱了

    如果宝宝把头扭开,哭,推开勺子或者扔掉辅食,他很可能是吃饱了。可以把他抱走,或者给他一些玩具,然后你可以清理餐具。

    7. 做记录

    很多父母会记录宝宝什么时候吃的,吃了多少,吃了什么。用日历或者记事本都行,如果你同时喂养多个宝宝,或者宝宝有食物过敏,这个记录就会很有用。但是在繁忙的照顾宝宝的同时记录这个也很麻烦,所以不记也不是什么大事,并不是每个人都喜欢记录这些,也有些人记忆力很好不需要写下来。

    8. 清理

    饭后用毛巾清理宝宝,尤其是脸和手,清洗餐具,使用柔和的清洗剂和水清理高脚椅,把围裙和弄脏的衣服放到洗衣机。

    相关文章

      网友评论

          本文标题:[wikiHow]怎样给宝宝喂辅食

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/pdeioftx.html