感觉口腔发苦。
昨夜可能是气温低，半夜辗转反侧，右肩发凉，总想盖被子，这种情况以前发生过很多次，也不知道这是不是昨天做八部金刚功的反应。
查一下温度确实有点低！
这个温度确实挺低的，不知道那些武汉的病人在方仓医院是否受冻挨饿了。
今天练习八部金刚功第四部，左肝右肺如射雕。
功理： 左边震卦位。不是指肝肺在人体脏腑中所处的实际位置。 肝主藏这里讲的“左肝右肺”，是指二脏器在五行八卦中所处的卦位。即肝属木，位于血，主魂，主谋略。胆为其表，肝主疏泄，主筋，开窍于目。肝藏血并对全身血量分布起调节作用。《黄帝内经?素问》说：“人身之精华，皆上注于空窍。”又说：“魂昼寓于目，寓目而视；夜寓于肝，舍肝而梦。”《素问?五脏生成论》说：“目受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄。” 肺主气，司呼吸，主宣发，肃降，外合皮毛，通调水道。大肠为其表，肺是气体交换场所，人体通过肺吸收自然界清风，呼出体内浊气，不断吐故纳新。 《内经》说：“肝为脾之主，肺为肝之主。”肝藏血、肺司气。血随气行，血是神志活动的物质基础。所以，有“神为气血之性”一说。气血充盈，才能神志清晰，精神充沛。 根据以上中医理论和“天人合一”的思想，本部功法采取双臂旋转左右升降，以调理肝、肺气的平衡和顺；同时，通过“如射雕”的动作，两目神光瞄准掌中的劳宫穴，意想箭从劳宫，穿射远方之雕。意到气到，气到血到，血到力到，就能舒肝明目，展肺利表，促进全身气血畅通。
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