首先我文采真的不好。今天看了脆弱的力量第一节课，虽然只看了个大概，但是还是有令我触动的地方。首先作者分析了勇敢爱并且有强烈归属感的人和总是怀疑自己是否够好的人的区别就是，他们相信自己值得被爱，值得享受归属感。这些勇敢爱的人共同点，首先是他们有勇气承认自己的不完美，再次他们对别人对自己都比较宽容，最后最难的一点就是真诚的对别人就是要把自己脆弱的一面也要展示给别人。 我在生活中就是总是怀疑自己是否够好，总是在寻找别人的赞赏。对于爱情来说，我也一昧地在想，如果我付出，最后受伤了，我怎么办，我也对自己的男朋友比较挑剔，这些可能都源于我对自己也挑剔，自己设定的目标没有达成，我会狠狠责怪自己，我不懂得原谅自己与自己和解，所以目标没达成时，我就一直生活在焦虑中，一直承受着可怕的压力。
现在我会试着慢慢调节自己，don't be so harsh to me and my boyfriend .
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