最近布局的一支股票2周内帐面盈利22%，股价从最低点到今天最高点，涨了40%左右。觉察到有一股特别强烈想卖的冲动，并且也确实出掉了一部分。于是，发现一个很有意思的情况：很多人往往在股票下跌时非常能够坚守，可是涨了之后反而拿不住，等整个趋势走完之后，发现只获得了非常小的一部分收益。
固然，根本原因是每个人都只能赚到认知范围内的钱，那扩大认知必然要先从认知的局限入手。具体到事上，拿不住股票，大概是以下几个原因：
1、害怕万一下跌，到手的利润就没了，也就是恐惧。这也是在玩股票的过程中一直一直会出现的，一直一直需要去面对和清理的。几乎很难一劳永逸彻底清理掉，甚至有时候，只能带着恐惧前行。
首先第一步是觉察，知晓当下想要卖出的冲动是来自于恐惧，而不是因为卖点出现。如果不能把这个恐惧完全清理掉，那就选择与恐惧同行，我知道我当下有恐惧，我选择承受这个恐惧，并且不让恐惧主导我的行动。用纪律，用理性去主导行动。
2、想要赚上涨趋势中波段的钱，高抛低吸。高抛低吸本身没有问题，问题是你是否具备做高抛低吸的能力，换言之，你是否能够精准把握波段的买卖点，以及是否做好卖飞股票的准备和心理承受力？
大多数人在玩股票过程中会慢慢构建一套适合自己的投资策略和操作风格。首先要看看，高抛低吸是否与你的投资策略相符，如果不相符且是完全相背的，同时你也不具备做高抛低吸的能力，那么，控制自己的“貪心”也是玩股票的必修课。
3、承載力或者说天花板，通俗点说就是“我认为”/“我觉得”我能在股市里/在这支股票上赚到多少钱。
如果说我认为一支股票能让我获利10%、20%、30%……我就特别满足，那么，这个盈利就是你的天花板，也是你当前所能承載的。这个没有对和不对。如果你在看到股票卖完之后继续飞涨不会陷入后悔、自责……依然会因为自己获利20%而感到由衷的喜悦和满足，其实是一点问题都没有，卖了就卖了，卖了之后后续的涨势都与我无关。
假如，有一天，你在想，我怎么样可以打破一下我的天花板，毕竟翻倍甚至10倍的股票那么多，我是不是也可以挑战一下自己。那么你可以一点点去提升自己的承載力，试着问问看：我要如何在一支股票上获得30%、40%、50%……我要怎么做？从这里开始，去尝试，去打破。
回到最初的问题：如何在股票上涨之后不因冲动而卖出？其实很简单，就是在全然放松的状态下，去使用觉察，去提问：
卖点出现了吗？
此刻当下卖出这支股票是否符合我的最佳利益？
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