心理摆效应：人心也会像钟摆一样
解惑“乐极生悲”—案例：范进中举
面对不可避免的事实，我们就应该学着做到诗人惠特曼所说的那样：“让我们学着像树木一样顺其自然，面对黑夜风暴，饥饿意外与挫折。”因为环境不能决定你是否快乐，你对事情反应才决定你的心情。
要驱除生活中的黑暗，最好的办法就是使生命充满阳光；要避免混乱，就得追求和谐；要使头脑戒绝错误，就得使头脑充满真知；要远离邪恶，就得多多思索美好可爱的事物；要摆脱一切讨厌和不健康的东西，就必须深思一切怡人和有益健康的事情。因为截然相反的思想不可能同时占据一个人的头脑。做到这一点，你就真正成了自己情绪的主人。
眼不见为净定律：
与其自我欺骗，不如大胆面对。当坏事发生的时候，当危机降临的时候，首先要接受现实，没有什么是不可接受的，一切痛苦当你真的可以接受时，她的疼痛就会减轻很多。因为你已经做好了心理准备。而如果你只想逃避，不愿不敢面对现实，那么现实会对你更加残酷，一切对手都是吃软怕应该角色，现实也不例外。只要你拿勇气，敢于面对，那么这个世界上就不存在过不去的坎儿。
能获得成功的人，是敢于面对自己惨淡人生的人，是敢于接受一切大情况难的人，是敢于挑战各种艰难困苦的人。所以从今天起，不要再欺骗自己，努力去面对现实吧！
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