曾国藩立志做圣人之后，第1件事情就是去戒烟。
曾国藩读书的时候就是整天烟不离手，30岁之前戒过两次烟，都没有成功。他曾在日记中写道：“客去后，念每日昏锢，由于多吃烟，因立毁折烟袋，誓永不再吸烟。”
重新戒烟第二天，曾国藩就开始彷徨无主，请示不安。说自己如同“失乳彷徨”，把戒烟比喻成婴儿断乳。
但曾国藩一旦下定决心，就没有退让过一步。不管多么痛苦难熬，他就是不再碰烟具，戒烟过程也给了他很大的启发。
他领悟到，破除旧习，必须有悍然之力“遏欲之难，类如此矣，不携破釜沉舟之势，讵有济哉！”
多年之后，他还对弟弟提过此事：“即余生平言之，三十岁前，最好吃烟，片刻不离，至道光壬寅十月二十一日立志戒烟，至今不再吃。……可见，无事不可变也。”
生活当中，我们都知道什么是好的，什么是不好的。但我们依然没有选择那些好的，反而去选择那些不好的。
比如说如下的例子。
读书写作。
锻炼健身。
少看手机。
早睡早起。
每天反省。
不要有感性的烦恼……
你看一下，是不是有很多都是你想坚持但没有做下去的？不要紧的，咱们都一样。我也没有做到，也是心向往之，一直都很想做到。
其实缺的就是悍然之力的那股劲儿，宛如破釜沉舟，背水一战，雷打不动，说干就干。
此次，我也想要借着，每天写文章这件事，把自己的精气神给培养起来，为啥这么说呢？
因为每天写东西，肯定需要输入，除了自己经历的事，聊过的天，感悟到的心得，很大的一部分来源就是阅读。这也是倒逼我必须进行每天的阅读，也没有给自己留下一个退路。
其实每天这样，确实有压力，我也想做一些轻松的事儿，非常有把握的事儿。比如说再去坚持读一本书，但是难度太低了，这样很难取得进步，必须要给自己一定的压力。
“在人生前30年里，你培养习惯；在后30年，习惯塑造你！”这是史蒂夫.乔布斯在30岁生日邀请函上用的一句古老的印度谚语。
其实写着写着，很多灵感就出来了。我们总是想着去追寻事业，家庭财富等多方面的成功，为什么没有想想去好好培养习惯呢？建立了好的习惯之后，一切不是水到渠成的吗？
现在我也渐渐体会到有些习惯给我带来的好处。
比如说带孩子的耐心。整个中学阶段，我经常去带舅舅家的小妹妹，比我小个10来岁，追着喂饭，哄着睡觉，抱着去医院，当时也很苦恼的，但是渐渐的性子就磨出来了。
比如说做事会多考虑一些。这可能跟我下象棋有些关系，还没有上学的时候，外公下象棋就把我放在旁边，所以自小接触的多，在周围里下象棋都是基本赢的。这培养了我一个很好的习惯，就是凡事多想几步，不拘泥于现在，可能看得更远一些。
再比如表达，深入思考的习惯。也是上学时养成的习惯，那时候坚持写了四五年的日记，平时写的文章也有好几本。那时间久了，在这方面就是比周围的人好一些。而且，这也无形中培养了我深入思考的习惯。
当然现在我有一些不好的习惯，比如说锻炼少，读书少，写作也少。习惯越早培养越好，越后面越难以养成，所以需得有悍然之力。
为什么要做这件事情？因为想成为一个更好的人，把这件事情赋予极大的意义，这样就能更好的坚持。
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