2020年1月8日 坚持分享第8天

回归冷静，淡定

一个星期情绪的阴霾即将褪去，裹挟在情绪里，看不清方向，认不清自己，充满着无力感，身体在情绪的飘忽不定中也生病了，为了给儿子写信，接连三天下班后在办公室里，坐的太久，颈椎出现了问题，我感觉到了问题的严重性，身体已经向我发出信号，你需要照顾自己，身体和心理，身体已经病了，心理问题自己要疏导。

  对待老公，这个最亲密的人，今天的沟通已经进了一步，我在老公面前袒露自己的心声，表达我的需要，老公的心就软下来，其实老公也一样，我们两个才是最该亲密无间的人。对待孩子，多倾听，反映孩子的情感，给予孩子心理营养。对待老大，多倾听，借用威尼克特的话：对待青春期的孩子，要不含诱惑的深情，不含敌意的坚决。原则的问题决不让步，坚决抵制不守信用的谎言。

焦虑的心需要冷静，淡定，静能生慧，我相信，一切都会好起来。