女儿画画作品《火龙果》
回顾上一周，关键是是总结和学习。在工作上，对照年初的KPI做了半年度总结；在生活上，对比年初的预期计划，写了自己的年中回顾。
除此之外，学习上，继续看了《认知觉醒》《蛤蟆先生去看心理医生》，还以每天看一回的速度在慢悠悠的重新读《红楼梦》。总的来说，这一周看书有挺大收获，主要是学了三个新词。
01心力资源
什么叫心力资源？
简言之，就是我们的精气神，就是我们精神层面的情绪、感受等。
那了解这个词有什么好处呢？
一来，让我知道，不仅节约时间很重要，保护好自己的精气神也异常宝贵，因为这样做，它可以帮助我们变得更理性。
很多时候，我们衡量一件事值不值得去做，经常会看愿不愿意投入时间，但现在又多了一个新的维度，那就是看值不值得我们投入情绪和感受，值不值得消耗我们的心力资源。
二来，让我知道，不同时间段我们的心力资源是不同的。
早上一觉醒来，如果一夜安眠的话，我们的心力资源就会很充沛，人会更理性，心情更愉悦，自控力会更强，也更适合在这个时间段做难度更大的工作；
但当到了深夜，或者工作了一天下班很累的时候，人力资源消耗得差不多了，人的心情就会很差，很容易一点就着。这也就解释了，为什么我们很容易在晚上发脾气或者深夜情绪不好的原因。
所以很多时候，辅导孩子写作业、因家务与老公吵架，也大多发生在晚上，这里很重要的影响因素是因为我们的心力资源在晚上不够用了。
02未来视角
这个词是怎么来的呢？
是看《认知觉醒》一书中新学到的。一个新词是元认知，这其中包括人的反思精神、未来视角等等。
那未来视角给我的启发是什么？
它可以帮助我们树立目标和做计划。
举个例子，如果你现在30岁，你可以尝试着问问自己，我35岁想成为一个什么样的人？我40岁想成为一个什么样的人？以此来找到自己的奋斗目标。
之后，你就可以站在自己35岁和40岁的视角回头看现在，你就知道自己现在该做哪些事情去帮助自己在35岁或者40岁的时候去实现自己的目标，自己该走哪条路，补上哪些短板，学习哪些技能。
03瞬间成长
为什么这么说？
因为女儿住院这件事让我意识到，人的成长很多时候是一瞬间的事。
那就感觉就好像很多年前，当我看到一向喜欢打架闯祸的哥哥开始给自己刚出生的孩子洗尿布的反应。
我有一个持续多年的睡眠习惯，放在以往，任何时候，我只要困了，随时可睡，雷打不动。
但自从女儿生病开始到现在，我一直睡不安稳，会反反复复在半夜醒来。
为什么？
因为心里记挂着事情。
也是经历了这件事之后，我现在每天早起早睡习惯变好了。原因是更珍视自己的身体，生物钟也由此形成，甚至连早上想赖床都睡不着，索性只能早点起床。而这些都是这几周甚是可以说是女儿住院这几天发生的。
所以啊，你看，人的成长一定会经历一些事。接受也好，反抗也好，那些体验会让我们瞬间成长。
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