今天是周六，放下焦虑从108运动开始，第1天开启这项运动，做了40个感受到全身发热，脖子咔咔做响，后背酸痛，感受到身体的反应，感恩我的身体让我可以做很多事情，我要好好地爱他。
感恩老师帮我点评，声音还是老问题，需要调整，为什么一直在老问题上没有改变，原因还是自己没有坚持下来练，继续改进
感恩今天突然的灵感，明天带伙伴做完规化，忽然想起来大家可以用书写一年后的自己写信的方式，给大家布置了作业，做为老师的我肯定不能拖后腿，于是动笔写下来，忽然又想到给自己录制一份祝福，这感觉太美了，我爱我自己做起来了。
感恩我的私教宝贝，有问题就来问，立马给你解决，看到你露出开心地笑脸，特别开心。你真的很棒，你真的很美，你特别爱学习，你值得拥有美好的一切，只要你愿意，我将用心地带领好你，但前提你要主动来问，加油，宝！
感恩我的朋友，主动和我说自己的决定，给大家一个交待，谢谢你认可我，认可老师，认可我们团队，认可声音，你真的很有想法，你一定会达成所愿的，你特别的智慧，你真的特别会选择。
感恩我的孩子们，今天咱发生了小摩擦，但过后我们愉快的和解了，感受到你们都特别有想法，只是遇到事情咱们的处理方式不同，当我真心给孩子道赚，我看到你们特别开心，这件事快乐的翻篇了，太棒了。
感恩今天的读书会的伙伴，一起读书，《别人怎么对你都是你教的》第四次读，这次有了很多不同的内容，是我之前没有划过的，突然好像又通透了。
感恩我的两个同学约我做个案，一直说很期待我的个案，感恩大家互相监督，一起进步，拿到催眠师的证书，咨询技术升级！太酷了！
感恩我的电脑，每天可以处理我的工作，效率大大提升，特别方便。感恩钱宝宝给我带来的设备，每天动力满满。太好了
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