时间真是过得太快!一天、一周、很快一个月也结束了,这是我的第二次月总结!
三月本是春回大地万物复苏的季节!可是因为一场空前的疫情,我们只能选择呆在家里,这不仅是在保护自己,也是在帮助他人,帮助社会!当然呆在家里不出门也给了我们很多的时间和机会去了解世界和学习。跟书本学,跟他人学,这是一个互联网超级发达的时代,从来不缺学习的内容和机会,却的只是我们的态度和精力。
对于态度和精力最好的管理方法就是写手帐金三角,从2020.1.1开始学习写手帐起,坚持写晨间日志已经94天,一天没拉下过,然后反思复盘也一起坚持写,同时从二月开始加入自律梦想会以来,坚持写周复盘也已经8周,同时阅读也在坚持,三月做到了阅读10本书,听书5本(均有输出),三月开始写作,坚持做到每周至少写2篇,个别的篇章没有公开。然后运动、手绘(两个群同时在打卡,有一个是和孩子一起的)、共读、内驱力等,为了更清晰的明了自己每日打卡情况,我自己制作了属于自己的打击记录,贴于自己书桌前,起到每日提醒和监督自己。第一次做和记录,有些乱。
玉兰三月每日打卡记录三月
三月甘特图打勾的为已经阅读
三月整体精神状态比二月好一点,没有那么焦虑,二月一下子去面对那么多任务,又加上很多任务是第一次去面对,压力很大,加之我又是一个相对严谨的人,每日事情不做完也会很纠结焦虑,所以二月陷在了死循环中出不来,后来好在王霞老师通过周复盘指导,按照任务对自己的重要程度列出每日必做任务、每周必做任务、月任务等,那周任务就可以一周做一次或几次,不用每天都去做,……这样学会去取舍后,三月份我适当的调整了一些事情的任务量,心理压力明显降低了许多。
三月因为开学的不确定性,孩子上网课等原因,时间安排相对不够精确与合理,特别是前面两周我忙于自己的任务,忽略了对于他们的陪伴和督促,孩子的状态不是太好,后面两周进行了调整,明显好多了,老话说孩子这个年龄段正式狗都“嫌”的时候,又是两个同样大小的男孩子,又不能出去撒欢儿,精力无处发泄,难免会很闹腾,然后我是相对怕闹的人,于是乎矛盾就来了,好在后期偶尔可以小下楼玩一下下,也买了拉密游戏来玩。每天面对两个神兽,说多了都是泪!
总体而言,需要改进和精进的方面还有很多,比如晨间日志任务及时间的安排还不够合理,完成每项任务的效率还比较低,每日冥想反思的时间不够,或者就被其他任务挤掉了。学习后的运用还几乎没有,还没有勇气自己建立一个打卡精进群组,轻创业也只是来了一个小小的头…不过好在四月(目前知道的是20号之前)还是宅在家,还有时间去改进这些,加油,四月,期待遇见更好的自己!
四月每日打卡记录表
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