那个满腹委屈的“好心人”

《怪诞心理学》有这样一个实验。

由于某一地区交通事故频发，于是研究人员装扮成义工，到附近的小区居民家中，挨家挨户去请他们,在自家院子里立一块儿“小心驾驶”的标志牌。可是，这个牌子非常大，足以破坏院子里的景观。

于是不出所料的，很少居民愿意这么做。

在实验的第二阶段中，研究人员去到了另一个小区。

这次，他们同样请居民立一块安全提示的牌子，可牌子的尺寸，只变为了3英寸见方，所以，几乎所有的居民都乐意这么做。

两周后，研究人员再次到访，请之前接受立警示牌的居民将牌子换成跟第一阶段实验中的同样大小。

意外的是，有超过七成的居民愿意竖立那块又大又丑的警示牌。

这就是心理学上的“登门槛效应”。指的是，首先让对方接受一种可以接受的东西，然后慢慢换成更夸张的要求。

经过多年的实验研究后，他们得出了一个结论：认同较小请求的人，往往将自己看做一个乐善好施或者乐于助人者，而这种自我感觉，会使其在下一次被要求更多的情况下，仍愿意给别人提供帮助，即使百般不愿，也会不好意思拒绝。

所以，我们就常常变成了那个满腹委屈的“好心人”。

的确，每个人都想被关注，每个人都想体现自己的价值。可是，通过这种方式，让我们看到更多的，或许只是一种小心翼翼讨好的唯唯诺诺，是不好意思拒绝别人的精疲力竭。

其实，你有没有发现，对于大部分人来说，一般找人帮忙的时候，一定是找很好说话、不好意思拒绝别人的人，所以，我们在与人平时的交往中，就要亮出自己的态度，让别人知道你讨厌的、你喜欢的，不要总是什么都附和，总想着做“老好人”。

总想着做“老好人”的人，最后一定会变成一个“透明人”。

如果，你已经给别人形成了一种你“不好意思拒绝别人”的固化形象，那从之后开始，对于别人请你帮忙但你却恰好不喜欢这件事情的时候，就委婉地跟对方解释一下原因，如果对方因此就远离你，那你就该庆幸自己身边又少了一条“磨人精”了。

毕淑敏说：拒绝是一种权利，你那么好说话，又有谁能体谅你？生活本就不易，很多时候，你舍弃了自己宝贵的时间，却被那些利用你善良的人压榨，于他们而言，你所做的事都不值一提。

不要太勉强自己，你不喜欢的事，大可以拒绝。如果一味做那个满腹委屈的“好心人”的话，真正爱你的人才会心疼。