一、健康:
回归常态,运动少需增加
二、家庭:
打电话聊天
三、效能
1.参加班会
2.线上沟通
3.店铺整理
4.线上安排工作内容
四、财富:
新项目考察
店铺安排
理财收入
五、休闲:
运动,听书,娱乐,跟朋友聚会
六、社交:
和朋友线上沟通
七、成长:
1.每天听书或者阅读
2.每周运动
3.每天学习新知识
八、觉察与联结
1.时常反思自己
2.对待发生欣然接纳
3.求同存异
4.保持一个良好的心态
5.要注意自己的情绪变化,只表达感受,不表达情绪
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