7.28小婷日精进：7/21
1.今天休息了一天了，周末是一个调整自己的最好时间，思考这一周的收获和总结。上午到一个地方学习，下午回来的时候看了会书，家里很安静，备课学习。
晚上想看一部电影【狮子王】可是网络太卡了有点沮丧。立马转换思维，不要让自己陷入无聊的空虚中。
给学生列8月份的学习计划，也给自己写周计划，结果晚上熬夜了，早起有点头晕，最近又牙疼，情绪不稳定(｡•́︿•̀｡)
2.见：今天帮慕真搬家，天气炎热，由于书太重了，放在楼下的一箱书竟被人拿走了，有点气愤，同时看到慕真遇事的淡定，快速想解决办法，希望能找回书籍。
3.感：最近看到家人相继离开，心里有点点失落感，内心有不确定，信心不够。
4.思：每个人都应该学会丰盈自己的生活。
因为只有这样才不会总被无聊与空虚侵袭，才不会总将生活的希望寄托于他人的陪伴与填充，才不会总在聚散离合中 心怀忐忑。
5.行：
- 列周计划，八月份目标
- 每天高效专注备课一小时
遇到问题，找专业老师交流，寻求帮助
人生没有如果，只有后果和结果，过去的不再回来，回来的不再完美。
珍惜时间，充实过好每一天
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