再见啦焦虑

生活篇

1. 勇敢查看支付宝账单。

2. 制作一张奶茶时间表。

3. 睡前放下一切电子产品。

4. 少刷微博。

5. 不是为了看电影而看电影

6. 拥有和工作无关的兴趣爱好

7. 定期整理房间

8. 抢购前清点存货

9. 该花的钱就开心地花（有花钱的目标才有挣钱的动力）

10. 有选择地运动

11. 偶尔改变生活模式（勇敢打破固有模式，才能给生活增添许多小惊喜）

12. 合理利用舍不得丢掉的旧物

13. 生气的时候转移注意力

14. 自己做决定

15. 定期处理闲置物品

16. 不必苛求自己 （接受小瑕疵，也接受不完美的自己。）

17. 购买提升生活品质的物品

18. 自己也可以创造小惊喜（提前一年购买生日礼物）

19. 拒绝觉得勉强的邀约

20. 备忘录用起来

21. 过滤他人的话（给自己“装个”信息过滤网，留下有价值的东西）

22. 多出门走走

23. 过去的事情不要想如果

24. 放下不感兴趣的书

25. 做做白日梦

26. 早早制定旅行计划。           

下期更新工作篇，佛系更新肖