周检视

【周检视模板】

易效能天使2.0天使j7班j62李洁

第9周检视打卡

【检视日期】2018.11.17

【90天践行3个目标】

早睡早起习惯养成 ，

坚持写晨间日记，

坚持每天做冥想

周检视

【运动与健康】

1.早睡早起：4天打卡在6点之前

2.运动：瑜伽3次

3.饮食健康：按时吃饭

【学习与效能】

1.阅读《正面管教》

2.在学习平衡情绪中践行了5篇作业

【人际关系】

【家庭生活】

1.陪孩子看电影

【财富】

超支预算

【我这周有哪些进步与收获？（自我嘉许）】

1.早起提前1个小时左右。

2.完成目标业绩

3.早睡由原来的11:30提前到10:30左右

【我这周有哪些事还可以做得更好？（自我反思）

1.2.0阶工具没落地去使用

2.做最重要的事

【下一步计划】

1.每天坚持练习2.0阶的工具

2.每天先吃掉最丑的那只青蛙

3.2.0亲子践行多发现孩子的闪光点